マルチビタミン・ミネラルの限界？

　先日の抗加齢医学会の講習会の最初のテーマは、エビデンスサプリであった。
　近年の大規模疫学研究の論文では、ビタミンＥ、Ａ、Ｃなどの活性酸素除去に働くビタミンの効果が疑問視されている。
　しかし限られたある種の疾患では、ビタミンＥ、Ａ、Ｃ、亜鉛、銅の投与が有効であった。それは、加齢黄斑変性という疾患で、網膜で一番光が集まり酸化反応が置きやすい部位の、加齢疾患である。
　またこの黄斑部位には黄色い色素が多く集まっており、その色素がルテインとゼアキサンチンという2種類のカロテノイドである。
　疫学的にルテインの摂取は、加齢性黄斑変性の進行を抑えることが示されている。
　またω３脂肪酸であるEPAやDHAにも抗炎症作用があり、加齢性黄斑変性の危険性を軽減するとされる。

人気blogランキングへ←気が向いたら、押しておくれ

FC2 Blog Ranking←気が向いたら、これも押しておくれ