第二回ローカーボ料理教室開

副腎疲労セミナー

エキナシア

秋は秋刀魚が一番!

北海道にいたころから秋刀魚が好きである。
　
大学では学園祭の折に、気仙沼から仕入れた秋刀魚バーをやった。　

すでに嫁に行ってしまったわが長女は、幼少のころ「夏はスイカが一番！」と言って爺婆を笑わせたが、

私に言わせれば、「秋は秋刀魚が一番！」である。

忙しくて鬱々とし、加齢脳で回転速度も遅くなっている。

ここ最近はうつと脳の炎症を軽くするために、毎日秋刀魚を一匹食べている。
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小山まで行く

　昨日は午前中のみの診察であった。

　昼食は近所のレストランで済ませる。

　ヒレカツ定食を食べたが、隣席のシルバーグループはこちらが羨ましいくらい元気そうで、

　世間やご近所のことを大声で斬っていた。

　その後医師会まで出かけた。運転手なしで行くのは久しぶりだ。

　今度開設される保育園から嘱託医の依頼を受けており、その件に関して少し相談してきた。

　その足で両親の家に行き、帰りにスーパーで夕食の材料を買って家に帰る。

　夜は秋刀魚の刺身とラムの焼肉と野菜炒めを食べた。

　あまり休息にならない半日休診日であった。
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症例報告検討会に行く

　昨夜は近隣の病診連携病院で、紹介患者の結果報告検討会があった。

　今回は当院から紹介した患者さん2名の術後経過なども含まれていた。

　二人とも大腸の癌で、便潜血検査の精査目的で紹介して発見されたものだ。

　その後、別の医療機関の先生による、血管閉塞のインターベンション治療の話があった。

　脳神経科学のクリニックの先生であったが、カテーテル治療の進歩と成果には驚いた。

　世の中ゴンがらゴンがら動いているのね。

　いただいた弁当は、上の肉だけ食べて、コメの部分の半分は犬にやった。




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川越に行く

　昨日は初めて川越市に行ってきた。

　埼玉メンタルヘルス交流会なるものがあり、「なるべく薬を使わない治療法」などの講演会があったからだ。

　朝は3キロほどスロージョグをしたためか少々疲れていたが、午後0時15分くらいの電車で出発して1時半ころに目的地に着いた。

　昼飯を食べる時間がなかったので、駅のコンビニでチーズやナッツを買って摘まんでから会場に向かった。

　ウェスタ川越はすぐわかった。

　一般の人がたくさん来ていたが、どうやら医師などの専門家も数名は来ている様子であった。

　地元の精神科の先生による講演は、「鉄欠乏」に関係するものが多かったが、それなりに勉強になった。

　後半の講演はオーソモレキュラーで有名な溝口徹先生によるもので、大半はどこかで聞いたものだった。

　とにかく食事と睡眠と運動は健康の要なので、私もそれに基づいた診療をやっていこうと改めて思った。

　夜は牛肉の「とんび」なるもので作ったたたきを食べて寝た。

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久しぶりに手紙を書く

　いつもは朝起きて少し走るのであるが、今日は雨音に起こされた。
　どうやら、あまり走るには向かない天気のようだ。

　それで、台湾からワーキングホリデーで日本に来ている若い友人に手紙を書いた。

　頂いた誕生祝のお礼と彼女自身の誕生日のお祝いを兼ねたものだ。

　時の流れは速く、もう8，9年来の友人だ。

　彼女は元気に成長し日本語の読み書きも上達した。

　私の方は老化著しく、眼もしょぼしょぼだｗ

　中文も彼女に触発されて勉強しだしたが、ここ数年は全くしていない。

　これから学んでも死して朽ちるばかりであるが、少し勉強しなおしてみようかと思っている。

　それでは、今日も何とか頑張ろう。
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